Livsoppholdssatser 2026/27: 11 388 kr for enslig

Fra 1. juli 2026 er livsoppholdssatsen 11 388 kr i måneden for en enslig skyldner og 9 644 kr for hver av to som er gift eller samboende. Det er en økning på 3,1 % fra året før. Satsene står i forskrift om livsoppholdssatser, sist endret ved FOR-2026-06-24-1259, og gjelder til 30. juni 2027.

Satsene er utgangspunktet når Skatteetaten og namsfogden beregner hvor mye som kan trekkes. De kan fravikes opp eller ned etter en konkret vurdering av hva som med rimelighet trengs til underhold, og fravik skal begrunnes. Boutgifter kommer i tillegg til satsene. Slik regnes trekket ut: artikkel om beregningen.

Satser for voksne og barn

Sats	1.7.2025–30.6.2026	Fra 1.7.2026	Endring
Enslig skyldner (§ 3 a)	11 046 kr	11 388 kr	+3,1 %
Gift eller samboende skyldner (§ 3 b)	9 354 kr	9 644 kr	+3,1 %
Skyldner som forsørger ektefelle eller samboer (§ 3 c)	18 708 kr	19 288 kr	+3,1 %
Barn under 6 år (§ 4 a)	3 535 kr	3 645 kr	+3,1 %
Barn 6 til 10 år (§ 4 b)	4 690 kr	4 835 kr	+3,1 %
Barn 11 til 14 år (§ 4 c)	5 919 kr	6 102 kr	+3,1 %
Barn fra 15 år (§ 4 d)	6 809 kr	7 020 kr	+3,1 %

Tallene gjelder kroner per måned. Barnetillegget gis for hvert barn du har underholdsplikt for etter barneloven § 68. Fra og med person nummer fire i husstanden er det 20 % fradrag i tillegget for de yngste barna.

Samværstillegg

Har du samvær med barn, kommer et tillegg etter samværsklassen. Det er ikke tillegg ved mindre samvær enn klasse 1, og fra og med barn nummer tre du har samvær med, er det 20 % fradrag.

Klasse	Periode	Under 6 år	6 til 10 år	11 til 14 år	15 år og eldre
1	2025/26	332	469	578	656
	Fra 1.7.2026	386	510	627	696
2	2025/26	1 099	1 553	1 915	2 172
	Fra 1.7.2026	1 277	1 690	2 078	2 306
3	2025/26	1 533	2 166	2 672	3 030
	Fra 1.7.2026	1 781	2 357	2 899	3 216
4	2025/26	1 925	2 719	3 354	3 804
	Fra 1.7.2026	2 236	2 959	3 639	4 038

Hva blir satsen for din husstand?

Satsene legges sammen etter hvem som bor hos deg. Tabellen viser fem vanlige husstander med satsene fra 1. juli 2026, før boutgifter og barnepass kommer til:

Husstand	Slik regnes det	Sats per måned
Enslig uten barn	11 388	11 388 kr
To voksne uten barn	2 × 9 644	19 288 kr
Enslig med ett barn på 8 år	11 388 + 4 835	16 223 kr
Enslig med tre barn på 2, 7 og 12 år	11 388 + 3 645 × 0,8 + 4 835 + 6 102	25 241 kr
To voksne med barn på 4 og 12 år	19 288 + 3 645 × 0,8 + 6 102	28 306 kr

Faktoren 0,8 er fradraget på 20 % som gjelder fra og med person nummer fire i husstanden. Det tas i tillegget for de yngste barna (forskriften § 4). Sammen med husleie eller boliglån og andre dokumenterte utgifter blir summen det du får beholde. Resten av inntekten kan gå til trekk. Se hvordan trekket beregnes.

Hva betyr samværstillegget i praksis?

Samværstillegget følger samværsklassene i forskrift om fastsetjing og endring av fostringstilskot, som går fra klasse 1 til klasse 4. Et barn på 8 år i samværsklasse 2 gir for eksempel 1 690 kr i måneden fra 1. juli 2026, mot 1 553 kr året før. I samværsklasse 4 er tillegget 2 959 kr for samme alder. Tillegget kommer oppå satsen din som enslig eller samboende. Barnets andel av boutgifter og barnepass er ikke med.

Brukes satsene også i gjeldsordning?

Ja. Forskriften har hjemmel i både dekningsloven § 2-7 og gjeldsordningsloven § 4-3. Satsene gir et felles utgangspunkt for hvor mye som med rimelighet trengs til underhold, både når det tas utleggstrekk og når en gjeldsordning skal fastsettes. Forskriften skal også gjøre det lettere å vurdere om du oppfyller de økonomiske vilkårene for gjeldsordning etter gjeldsordningsloven § 1-3 første ledd. Har du gjeld til flere og trenger oversikt, kan du ringe Navs økonomi- og gjeldsrådgivning.

Hva dekker satsene, og hva dekker de ikke?

Satsene skal dekke alminnelige forbruksutgifter, blant annet kollektivtransport. Skatteetaten nevner mat, klær, strøm, fyring, transport, innboforsikring, helse, hygiene, telefon, medier og fritidsaktiviteter. Boutgifter er ikke inkludert. Det omfatter husleie, boligtilknyttet gjeld, boligforsikring, kommunale avgifter, festeavgift, nødvendig vedlikehold og felleskostnader. Elektrisitet, oppvarming og innboforsikring regnes ikke som boutgifter. Barnetillegget dekker ikke barnets andel av boutgifter og barnepass.

Kan du få en høyere sats enn tabellen?

Forskriften § 2 sier at satsene kan fravikes opp eller ned etter en konkret vurdering, og at fravik skal begrunnes. Skal du ha mer enn tabellen gir, må utgiftene være dokumentert og ekstraordinære, for eksempel høye helseutgifter eller et strømforbruk som ligger langt over det vanlige. Skatteetaten tar bare hensyn til det du dokumenterer, og ber ved høye strømutgifter om forbruket for et helt år. Send inn dokumentasjonen sammen med søknaden om lavere trekk. Fremgangsmåten står i artikkelen om å be om lavere utleggstrekk.

Hvor kommer satsene fra, og når endres de?

Forskriften har hjemmel i dekningsloven § 2-7 og gjeldsordningsloven § 4-3. Satsene justeres etter konsumprisindeksen, avrundet til nærmeste krone, med virkning fra 1. juli hvert år. Neste ordinære justering er 1. juli 2027, og er ikke kunngjort. Satsene gjelder i utleggstrekk både etter gamle og nye regler. Hvem som omfattes av nytt regelverk, står i artikkelen om utrullingen.

Regn et overslag i utleggstrekk-kalkulatoren. Hele prosessen er i pilaren om utleggstrekk fra Skatteetaten. Satsene er også omtalt hos Livsopphold.com. Dette nettstedet er privat og behandler ingen saker. Navs økonomi- og gjeldsrådgivning er gratis: 55 55 33 39.